برای اینکه دیرتر پریود شویم چه بخوریم؟ بهترین روش‌ها برای عقب انداختن پریود

برای اینکه دیرتر پریود شویم چه بخوریم؟ به دلایل مختلف، گاهی اوقات زنان تمایل دارند که دوره قاعدگی خود را به تعویق بیاندازند. زمانی که دوره قاعدگی به وقوع می‌پیوندد، برای بسیاری از زنان یک واقعیت زندگی است. برای برخی از آنان، دوره قاعدگی سبک و بی‌درد است، در حالی که برای دیگران ممکن است شدید و مزاحمت‌آور باشد، همراه با درد شدید، خونریزی یا سایر عوارض. برای بیشتر افراد، این وضعیت احتمالاً میانه‌ای است. با این حال، برای همه زنانی که دوره قاعدگی دارند، این یک ناراحتی است و ممکن است نیاز به مدیریت و برنامه‌ریزی خاصی داشته باشد.

روش‌های طبیعی برای تاخیر پریود

مصرف مواد غذایی خاص

در پاسخ به سوال “برای اینکه دیرتر پریود شویم چه بخوریم؟”، ممکن است برخی مواد غذایی وجود داشته باشند که باعث تأخیر در آغاز دوره قاعدگی شوند، اما این مسئله حتمی نیست. مصرف غذاهای خنک‌کننده طبیعی مانند خیار یا هندوانه در بازه‌ی زمانی مشخصی ممکن است منجر به تأخیر در آغاز پریود شود، اما این تأخیر تا حد زیادی قابل کنترل نیست.

استفاده از لیمو

مصرف آب لیمو و تأثیر آن بر دوره قاعدگی هنوز از نظر علمی به طور کامل تحقیق نشده است. اگرچه بعضی منابع اشاره کرده‌اند که اسیدی بودن آب تهیه شده با لیمو می‌تواند منجر به تأخیر در آغاز دوره قاعدگی شود، اما تاکنون شواهد علمی کافی برای تایید یا رد این ادعا وجود ندارد.

مصرف سرکه سیب

سرکه سیب به طور سنتی به عنوان یک روش برای عقب انداختن پریود ارائه شده است. برای استفاده از این روش، باید مخلوطی از سرکه سیب و آب تهیه کرده و آن را مصرف کنید. اما برای اطمینان از اثربخشی و ایمنی این روش، نیاز به تحقیقات علمی بیشتری است.

عدس گرم

عدس خوراکی گرم به‌عنوان موثر برای به‌عقب انداختن دوره قاعدگی مورد توجه قرارگرفته است. ابتدا باید عدس‌ها را به‌صورت پودر ریز کنید و سپس این پودر را با سوپ یا هر نوشیدنی دیگری مخلوط نمایید. این ترکیب ممکن است دوره قاعدگی را از چند ساعت تا یک روز از زمان مورد انتظار به تأخیر بیندازد.

دانه خردل

مصرف دانه خردل ممکن است منجر به تأخیر در آغاز دوره قاعدگی شود. شما می‌توانید دانه‌های خردل را با شیر یا آب مخلوط کرده و آن را قبل از خواب مصرف نمایید. این ترکیب ممکن است باعث تأخیر در آغاز دوره قاعدگی شود.

دمنوش دارچین

دمنوش دارچین یکی از داروهای محبوب است که ممکن است باعث تأخیر در پریود شود. این چای می‌تواند در دوره‌های سنگین مفید باشد؛ زیرا جریان خون را از رحم دور می‌کند و همچنین ممکن است به کاهش التهاب و درد قاعدگی کمک کند.

داروهای موجود برای تاخیر پریود

قرص ضد بارداری

برای کسانی که از قرص‌های ضدبارداری خوراکی ترکیبی استفاده می‌کنند، ممکن است بخواهند بسته‌های قرص‌های خود را پشت سرهم مصرف کنند تا پریود خود را به تعویق بیندازند یا از بین ببرند. اما افراد باید از انجام این کار بیش از یک بار بدون وقفه اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک خلاف آن را بگوید.

قرص پروژسترون خوراکی

مصرف پروژسترون خوراکی یک روش جایگزین برای به تأخیر انداختن پریود است که در بیشتر موارد، اما نه در همه موارد، موثر است. این روش معمولاً چند روز قبل از موعد پریود شروع می‌شود و زمانی که قطع می‌شود، ظرف چند روز پریود می‌شود.

استفاده از نوراتیسترون

استفاده از قرص نورتیسترون یک روش برای به تاخیر انداختن قاعدگی است. این قرص فقط با نسخه تجویز می‌شود و شما می‌توانید از آن برای به تاخیر انداختن قاعدگی تا 17 روز استفاده کنید.

قرص ال دی

استفاده از قرص ال دی یکی از روش‌های بی‌ضرر برای به تاخیر انداختن پریود اورژانسی است. برای این منظور، باید قرص ال دی را از روز 5 تا 7 دوره ماهیانه شروع کرده و مصرف آن را تا تاریخی که قصد دارید پریودی عقب بیفتد ادامه دهید.

قرص مفنامیک اسید

تجربیات نشان داده‌اند که می‌توان پریود را با استفاده از قرص مفنامیک اسید به تاخیر انداخت. داروهای ضد پروستاگلاندین می‌توانند در کاهش درد دوره‌های قاعدگی موثر باشند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مفنامیک اسید می‌تواند منجر به تاخیر در قاعدگی از چند روز تا دو هفته و کاهش خونریزی ناکارآمد رحم شود.

مقایسه روش‌های تاخیر پریود: غذاها، مواد طبیعی و داروها

در این بخش، به مقایسه روش‌های مختلف تاخیر در پریود از جمله مصرف غذاها، مواد طبیعی و داروها می‌پردازیم. هر روش دارای مزایا و معایب خاص خود است که در ادامه بررسی می‌کنیم. برای اینکه دیرتر پریود شویم چه بخوریم؟ این سوالی است که بسیاری از خانم‌ها دارند و در اینجا پاسخ آن را خواهیم داد.

مواد غذایی طبیعی

روش‌های دیگر برای عقب انداختن پریود

نشاسته

مصرف نشاسته برای به تاخیر انداختن پریود مناسب است. زیرا نشاسته قادر به جذب مایعات است و لایه‌ای محافظ بر روی دیواره رحم ایجاد می‌کند که از نشت خون جلوگیری می‌کند و باعث کاهش خونریزی می‌شود.

کلام آخر

چرخه قاعدگی یک فرایند حساس در بدن زنان است که به طور عمده به رژیم غذایی و سبک زندگی آنها وابسته است. استرس زیاد و رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم می‌تواند باعث بروز عوارض در دوره قاعدگی شود. بهتر است عقب انداختن پریودی تنها پس از مشورت با یک متخصص و تحت نظارت پزشکی انجام شود، تا اطمینان حاصل شود که سلامتی شما مناسب است و همچنین تغییرات هورمونی بدنتان به درستی نظارت می‌شوند.

اگر به هر دلیلی نیاز دارید تا پریودیتان را به تأخیر بیندازید، برای گزینه‌های ایمن و موثر با متخصص زنان خود مشورت کنید. بسیاری از روش‌های طبیعی، همانطور که گفته شد، ممکن است بدون خطر باشند، اما هیچ مطالعه یا تحقیقی برای اثبات موثریت آنها وجود ندارد.

مسئولیت

مطالب و داروهای پیشنهاد شده در این مقاله تنها به عنوان اطلاعات عمومی ارائه شده‌اند و مسئولیت استفاده از آنها با سایت و مجله والارویا نیست. لطفاً قبل از استفاده از هر روشی با پزشک خود مشورت کنید یا به یک متخصص مراجعه کنید.