شکلات تلخ، همانند میوه کاکائو که از آن به دست می آید، سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند و مواد معدنی ضروری است که به حفظ سلامتی و زیبایی شما کمک می کند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در شکلات تلخ، مانند فلاونوئیدها، به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سکته کمک کرده و سطح کلسترول و فشار خون را کنترل می کنند و شکلات تلخ برای پوست و مو بسیار مناسب می‌باشد.
علاوه بر این، شکلات تلخ فواید شگفت انگیزی برای پوست و مو دارد که در ادامه این مقاله از مجله والارویا به آنها اشاره می کنیم.
فواید شکلات تلخ
- سرشار از آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تلخ از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کرده و آن را برای مدت طولانی نرم، انعطاف پذیر و جوان نگه می دارند.
- محافظت در برابر اشعه UV: شکلات تلخ با داشتن خواص ضد آفتابی عالی، از پوست شما در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت کرده و به پیشگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست کمک می کند.
- تغذیه و آبرسانی پوست: مصرف منظم شکلات تلخ به شما کمک می کند تا پوستی صاف و بی عیب و نقص داشته باشید. همچنین، این خوراکی لذیذ، پوست شما را مرطوب و تغذیه شده نگه می دارد.
- لایه برداری ملایم: شکلات تلخ در ترکیب با کافئین، یک لایه بردار عالی می سازد. این ترکیب باعث پوسته پوسته شدن سلول های مرده پوست شده و به پوست جدید اجازه می دهد تا به راحتی نفس بکشد.
- افزایش درخشش پوست: استرس، دشمن زیبایی است و می تواند تمام شادابی و طراوت پوست شما را از بین ببرد. شکلات تلخ دارای خواص ضد استرس است و با کاهش هورمون های استرس، به شما کمک می کند تا پوستی درخشان و شاداب داشته باشید.
آیا استفاده از دستگاه یو وی سرطان‌زا است؟
مراقبت از مو با شکلات تلخ
- کاهش ریزش مو: شکلات تلخ به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کرده و باعث افزایش رشد موهای سالم و براق می شود. همچنین، این خوراکی به دلیل تقویت گردش خون، در کاهش ریزش مو نیز بسیار موثر است.
- افزایش حجم مو: شکلات تلخ، به دلیل داشتن مواد مغذی مفید برای مو، سلامت کلی موها را بهبود بخشیده و آنها را فوق العاده درخشان و حجیم می کند.
- درمان عفونت های پوست سر: شکلات تلخ، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، به کاهش ابتلا به عفونت های پوست سر کمک می کند.
سخن پایانی
برای بهره مندی از فواید شگفت انگیز شکلات تلخ، باید از نوع با کیفیت آن که حداقل حاوی 70 درصد کاکائو باشد استفاده کنید. همچنین، مصرف بیش از حد شکلات تلخ می تواند مضر باشد، بنابراین به مقدار متعادل از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
با مصرف منظم شکلات تلخ، به سلامتی و زیبایی پوست و موی خود هدیه‌ای ارزشمند بدهید!
شیک شکلاتی: نوشیدنی خوشمزه و خنک مخصوص روزهای تابستان