First Block
سرگرمی و دانستنی‌ها
راهنمای کامل آداب قرار اول: اشتباهات مرسوم و بهترین رفتارها
آداب قرار اول بخش مهمی از هنر ارتباط مؤثر است؛ چراکه در همان ۹۰ ثانیه نخست ذهن طرف مقابل برداشت…
آشپزی
طرز تهیه کیک صبحانه میوه‌ای با نکات طلایی و کمتر دیده‌شده
کیک صبحانه میوه‌ای از آن دسته خوراکی‌هایی است که بین سلامت و طعم تعادل برقرار می‌کند. این کیک با بافت…
آشپزی
غذا با نخود فرنگی؛ راهنمای کامل طرز تهیه، فواید و ترکیب‌های جذاب
غذا با نخود فرنگی ترکیبی از طراوت، رنگ و ارزش غذایی بالا است. این دانه سبز کوچک منبعی از پروتئین…
آشپزی
طرز تهیه عصاره گوشت برای بیمار؛ نسخه حرفه‌ای و درمانی در خانه
عصاره گوشت یکی از مقوی‌ترین خوراک‌های درمانی برای بدن‌های ضعیف است. در طب ایرانی و پزشکی نوین (Clinical Nutrition)، این…
آشپزی
علت سفت شدن کتلت چیست؟
علت سفت شدن کتلت می تواند استفاده از گوشت کم‌چرب و رعایت نکردن نسبت‌های دقیق مواد افزودنی باشد. با انتخاب…
مادر و کودک
ارتباط مکیدن انگشت شست در کودکان با اختلال اضطراب جدایی
مکیدن انگشت شست در کودکان یکی از رفتارهای طبیعی رشد است که از دوران جنینی آغاز میشود. این رفتار نوعی…
آشپزی
دستور کامل سمبوسه سیب‌زمینی در فر: ترد، سالم و خوش‌عطر
سمبوسه سیب‌زمینی در فر یکی از محبوب‌ترین میان‌وعده‌های خوش‌عطر ایرانی است که با حذف روغن و پخت در فر، به…
آشپزی
غذاهای کم کالری: راهنمای جامع دستورهای رژیمی ایرانی و بین‌المللی + جدول کالری
غذاهای کم کالری ترکیبی هوشمند از مواد مغذی هستند که بدون چرب‌کردن بدن، انرژی کافی فراهم می‌کنند. برخلاف تصور عمومی،…
مادر و کودک
ترس از تاریکی در کودکان: علت‌ها، درمان‌ها و 12 راه‌حل علمی
ترس از تاریکی در کودکان یکی از رایج‌ترین اضطراب‌های رشدی است که در حدود سنین ۲ تا ۶ سالگی ظاهر…
لباس دخترانه
لباس کردی زنانه؛ نماد اصالت، فرهنگ و زیبایی
لباس کردی زنانه یکی از اصیل‌ترین و باشکوه‌ترین پوشش‌های سنتی ایران است که ریشه در فرهنگ چند هزارساله مردم کرد…
سینما و بازیگران
بامداد خمار؛ روایت دوباره عشق و پشیمانی در شبکه نمایش خانگی
سریال بامداد خمار با اقتباس از رمان مشهور فتانه حاج‌سیدجوادی، این روزها در شبکه نمایش خانگی در حال پخش است…
دکوراسیون
دکوراسیون کرم نسکافه‌ای: راهنمای کامل ترکیب رنگ، نور و بافت برای خانه‌ای لوکس
دکوراسیون کرم نسکافه‌ای هم برای فضاهای کوچک و هم محیط‌های بزرگ با اختلاف سطح نوری قابل تنظیم است. پالت رنگی…
