ایرانیان چوب
ایرانیان چوب

First Block

    سرگرمی و دانستنی‌ها

    با هفت دقیقه ورزش به وزن ایده‌آل برسید

    هفت دقیقه ورزش پاسخی علمی و عملی به زندگی پرشتاب امروز است. این برنامه بر پایه روش HIIT طراحی شده؛…
    آشپزی

    غذاهای معروف روستای طالقان؛ طعم اصیل طبیعت البرز

    غذاهای معروف روستای طالقان بازتاب زندگی کوهستانی و طبیعت ناب البرز هستند. مردم این منطقه از لبنیات تازه، سبزی‌های کوهی،…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    عمل دائمی تغییر رنگ چشم؛ راهنمای کامل و واقعی

    عمل دائمی تغییر رنگ چشم دو روش اصلی دارد. در روش اول، جراح یک ایمپلنت رنگی نازک را داخل عنبیه…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    عوارض لاغری سریع چیست؟ خطری که قبل از هر رژیم سخت باید بشناسید

    لاغری سریع شاید شبیه میان‌بری وسوسه‌انگیز باشد، اما بدن قادر نیست بدون هزینه چنین فشار شدیدی را تحمل کند. کاهش…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    ورزش برای چاق شدن ران و پایین تنه: برنامه ۸ هفته‌ای حجیم کردن پا و باسن

    ورزش برای چاق شدن ران و پایین‌تنه روشی علمی و هدفمند برای رسیدن به فرم حجیم، سالم و زیباست. برخلاف…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    ورزش برای چاقی ساق پا: ۵ تمرین طلایی برای حجم دادن به ساق‌های لاغر

    چاقی ساق پا به شکل ظاهری وابسته نیست، بلکه به افزایش قطر عضلة گاستروکنمیوس و سولئوس ربط دارد. بسیاری اشتباه…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    ورزش برای چاقی صورت: ۱۰ تمرین یوگای صورت برای پر شدن گونه‌ها در خانه

    ورزش برای چاقی صورت در خانه یکی از طبیعی‌ترین روش‌ها برای بازیابی حجم و فرم چهره است. صورت نخستین ناحیه‌ای‌ست…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    بازی‌های ورزشی کودکان: چند ایده ساده در خانه و فضای باز

    بازی‌های ورزشی کودکان پلی هستند میان شادی، رشد و سلامت. این بازی‌ها نه‌تنها نشاط می‌آورند بلکه یادگیری پایدار را در…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    چطور کالری شماری کنیم؟ آموزش کامل از محاسبه کالری تا لاغری اصولی

    کالری شماری یکی از اصولی‌ترین روش‌های لاغری علمی است. این روش به شما کمک می‌کند بدون حذف گروه‌های غذایی یا…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    قهوه سبز برای لاغری: واقعیت علمی، عوارض، طرز مصرف و نتیجه در ۳۰ روز

    قهوه سبز برای لاغری به‌عنوان یکی از مکمل‌های طبیعی، توجه زیادی در حوزه تناسب اندام جلب کرده است. دانه‌های خام…
    آشپزی

    طرز تهیه پوره سیب‌زمینی با شیر؛ راز نرمی و لطافت رستورانی

    پوره سیب‌زمینی با شیر (Mashed Potatoes) یکی از کلاسیک‌ترین غذاهای خانگی است که در عین سادگی، کیفیت و استاندارد آشپزی…
    سرگرمی و دانستنی‌ها

    ذهن‌آگاهی چیست؟ راهنمای علمی، کاربردی و ۱۰ تمرین روزانه

    ذهن‌آگاهی (Mindfulness) هنری برای بیدار بودن در لحظه است. این مهارت یعنی دیدن افکار، احساسات و بدن بدون قضاوت و…

    پر بازدیدترین ها

    Top View Blocks

      12 مهر, 1403

      تولد اعضای بی تی اس به شمسی و میلادی

      گروه بی تی اس (BTS) متشکل از هفت عضو است که هر یک از آن ها نه تنها به خاطر…
      14 تیر, 1404

      بهترین تمرینات هوازی برای چربی‌سوزی و تناسب اندام در خانه و باشگاه

      تمرینات هوازی یکی از پایه‌های اصلی برای چربی‌سوزی سریع و رسیدن به تناسب اندام هستند. این نوع ورزش‌ها باعث می‌شوند…
      13 مهر, 1403

      دوست دخترای گروه بی تی اس (BTS)

      اعضای بی‌تی‌اس دوست دختر ندارند، یا حداقل رسماً این موضوع تأیید نشده است. کمپانی Bighit Music به شدت از حریم…
      19 مهر, 1403

      اسم اعضای بی تی اس به کره ای

      گروه جهانی بی‌تی‌اس با نام‌های کره‌ای منحصر به فرد خود مانند 김남준 (آر‌ام) و 김석진 (جین)، ترکیبی از فرهنگ کره‌ای…
      18 اسفند, 1402

      آنانت آمبانی و رادیکا مرچنت: باشکوه‌ترین جشن پیش از عروسی با حضور ستاره‌های جهان

      آنانت آمبانی و رادیکا مرچنت: مراسم پیش از ازدواج این زوج ثروتمند هندی، رویدادی جهانی با پوشش رسانه‌ای وسیع بوده…
      30 آبان, 1402

      جذاب ترین و خیره کننده ترین رنگ رژلب های 2024

      در سال 2024، با ورود به دنیای جدید آرایش و زیبایی، تغییرات جذابی در صنعت آرایش و زیبایی اتفاق خواهد…
      4 اردیبهشت, 1404

      آرایش چشم به سبک کره‌ای: زیباترین و جذاب‌ترین مدل‌ها

      آرایش چشم به سبک کره‌ای، یکی از ترندهای بسیار محبوب در دنیای زیبایی است. این سبک به خاطر تأکیدش بر…
      23 مرداد, 1403

      معرفی 10 فیلم انگیزشی سینمای هند | با دیدن این فیلم ها زندگیتان عوض میشود

      فیلم های هندی، با داستان‌های رنگارنگ و پر از درام، عاشقانه و اکشن، مخاطبان زیادی را در سراسر جهان جذب…
      25 آذر, 1402

      ترند ترین و زیبا ترین رنگ رژلب 1403

      رژ لب ترند 1403: رنگ‌های جذاب و پرانرژی با شروع فصل بهار، طبیعت جان می‌گیرد و روزهای گرم و آفتابی…
      9 تیر, 1403

      جدیدترین و خوشگل ترین مد های لاک ناخن سفید و مشکی

      ناخن سفید مشکی: طراحی مدل ناخن زیبا برای دختران می‌تواند به افزایش جاذبیت و سبک شخصی آن‌ها کمک کند. در…

      آرایشی و زیبایی

        آرایشی
        8 فروردین, 1403

        برای چه رنگ هایی باید دکلره کنیم؟

        رنگ‌هایی که باید برای آن ها دکلره کنید، بستگی به رنگ طبیعی موهای شما دارد. اینکار برای روشن کردن، تغییر…
        آرایشی
        5 تیر, 1403

        ترند های جدید آرایشی سال ۲۰۲۴: چه چیزهایی در انتظار ماست؟

        هر ساله دنیای آرایش با معرفی ترند های جدید آرایشی، تغییرات چشمگیری را مشاهده می کند. در سال 2024 نیز…
        آرایشی
        26 اسفند, 1403

        ترفندهای آرایش لب برای حجم دادن به لب ها

        آرایش لب یکی از مهم ترین قسمت های آرایش صورت است که می تواند تاثیر زیادی در نتیجه نهایی داشته…

        درباره مجله بانوان والارویا

        مجله بانوان والارویا

        والارویا، همدم و همراه همیشگی بانوان ایرانی، با ارائه مطالبی جامع و کاربردی در حوزه‌های مختلف زندگی، به شما در داشتن زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر یاری می‌رساند.

        در والارویا چه چیزهایی پیدا می‌کنید؟

        اخبار و مد روز: با جدیدترین ترندهای مد و فشن در ایران و جهان آشنا شوید و استایلی شیک و به‌روز داشته باشید.
        آرایش و زیبایی: فوت و فن‌های آرایش و زیبایی را بیاموزید و با ترفندهای آرایش صورت، چشم، لب و مو، زیباتر از همیشه به نظر برسید.
        آشپزی: دستور پخت انواع غذاهای ایرانی و فرنگی را در والارویا پیدا کنید و با خلاقیت، طعم تازه‌ای به سفره خود بیاورید.
        سلامت و روان: از مقالات علمی و به روز در زمینه سلامت و روانشناسی بهره‌مند شوید و با سبک زندگی سالم، شادابی و طراوت را به خود هدیه دهید.

        خانه‌داری و دکوراسیون: ایده‌های خلاقانه و کاربردی برای چیدمان و دکوراسیون منزل خود دریافت کنید و از فضایی زیبا و دلنشین لذت ببرید.
        مادر و فرزند: دوران بارداری و پس از آن را با آگاهی و آرامش بیشتری سپری کنید. والارویا بهترین‌ها را برای شما و فرزندتان در این دوران خاص فراهم کرده است.

        سرگرمی: اوقات فراغت خود را با مطالب سرگرم‌کننده و متنوع، از جمله داستان، شعر، لطیفه و بازی پر کنید.
        عکس: با گالری عکس‌های اینستاگرام والارویا، زیباترین تصاویر و ایده‌ها را ببینید و الهام‌بخش لحظاتتان باشید.

        والارویا، فراتر از یک مجله

        والارویا فقط یک مجله نیست، بلکه جامعه‌ای پویا و تعاملی از بانوان ایرانی است. شما می‌توانید در این فضا با یکدیگر تبادل نظر کنید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید و از یاری و همدلی یکدیگر بهره‌مند شوید.

        با ما همراه شوید!

        همین حالا به جمع خوانندگان والارویا بپیوندید و زندگی خود را با رنگ‌ها و عطرهای خوشایند شادابی و دانایی مزین کنید.

        دکمه بازگشت به بالا