انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب مناسب برای پوست‌های حساس می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. چرا که این نوع پوست به راحتی تحریک می‌شود و ممکن است به مواد تشکیل‌دهنده‌ی رایج در ضد آفتاب‌ها مانند عطر، رنگ و مواد شیمیایی مضر حساسیت نشان دهد. با این حال، جای نگرانی نیست! در این مقاله، به معرفی و بررسی برخی از بهترین کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های حساس می‌پردازیم تا بتوانید با خیالی راحت از نور خورشید لذت ببرید.
نکات مهم در انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های حساس
انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب مناسب برای پوست‌های حساس می‌تواند دغدغه‌ای بزرگ باشد. این نوع پوست به دلیل نازکی و ظرافت بیشتر، به راحتی تحریک شده و نسبت به مواد شیمیایی و عطر موجود در ضد آفتاب‌ها واکنش نشان می‌دهد.
با این حال، جای نگرانی نیست! با کمی آگاهی و صرف زمان، می‌توانید انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب را برای محافظت از پوستتان در برابر نور خورشید مضر انتخاب کنید. در ادامه، به نکات مهمی که باید در انتخاب ضد آفتاب برای پوست‌های حساس به آن‌ها توجه کنید، به طور مفصل می‌پردازیم:
شناخت نوع پوست برای انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب
گام اول در انتخاب ضد آفتاب، شناخت نوع پوستتان (چرب، خشک یا مختلط) است. این امر به شما کمک می‌کند تا ضد آفتابی متناسب با نیاز پوستتان انتخاب کنید.
- پوست چرب: به دنبال ضد آفتابی باشید که فاقد چربی (“Oil-Free”) و غیر جوش‌زا (“Non-Comedogenic”) باشد. این نوع ضد آفتاب‌ها منافذ پوست را مسدود نکرده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کنند.
- پوست خشک: از ضد آفتاب‌هایی که حاوی مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید. این نوع ضد آفتاب‌ها به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند و از خشکی و پوسته‌پوسته شدن آن جلوگیری می‌کنند.
- پوست مختلط: می‌توانید از ضد آفتاب‌های مخصوص پوست‌های مختلط استفاده کنید و یا از ضد آفتاب‌های مخصوص پوست چرب در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) و از ضد آفتاب‌های مخصوص پوست خشک در سایر نواحی صورت استفاده کنید.
اگر نمیدانید که پوست شما در کدامیک از دسته نبدی های بالا قرار می‌گیرد، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید تا به شما بگوید که بهترین برند کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های حساس مناسب شما کدام است.
انتخاب ضد آفتاب‌های معدنی برای انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب
برخلاف ضد آفتاب‌های شیمیایی که اشعه‌ی UV را جذب می‌کنند، ضد آفتاب‌های معدنی این اشعه را از سطح پوست منعکس می‌کنند. به همین دلیل، احتمال تحریک پوست توسط این نوع ضد آفتاب‌ها به مراتب کمتر است.
برخی از مواد معدنی رایج در ضد آفتاب‌های معدنی عبارتند از:
- دی‌اکسید تیتانیوم
- اکسید روی
توجه به SPF مناسب برای انتخاب بهترین کرم‌های ضد آفتاب
SPF مخفف عبارت “Sun Protection Factor” به معنای “ضریب حفاظت در برابر آفتاب” است. این عدد نشان می‌دهد که ضد آفتاب تا چه میزان می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌ی UVB، عامل اصلی آفتاب سوختگی، محافظت کند. حداقل SPF مورد نیاز برای پوست‌های حساس 30 است، اما به طور کلی توصیه می‌شود از ضد آفتابی با SPF 50 و یا بالاتر استفاده کنید.
انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب
اگر اهل فعالیت‌های آبی و یا تعریق زیاد هستید، حتماً از ضد آفتابی استفاده کنید که ضد آب باشد. ضد آفتاب‌های ضد آب در برابر تعریق و شستشو با آب مقاوم هستند و به همین دلیل، نیازی به تمدید مداوم آن‌ها در طول فعالیت‌های آبی و یا تعریق زیاد نیست.
بررسی مواد تشکیل‌دهنده بهترین کرم ضد آفتاب
قبل از خرید ضد آفتاب، حتماً لیست مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن را به دقت بررسی کنید. از ضد آفتاب‌هایی که حاوی مواد زیر هستند، خودداری کنید:
- عطر: عطر می‌تواند پوست‌های حساس را تحریک کند و باعث ایجاد قرمزی، خارش و سوزش شود.
- رنگ: رنگ‌های مصنوعی نیز می‌توانند برای پوست‌های حساس مشکل‌ساز باشند و باعث ایجاد آلرژی شوند.
- پارابن: پارابن‌ها نوعی نگهدارنده هستند که می‌توانند به تعادل هورمونی بدن و پوست آسیب برسانند.
- الکل: الکل می‌تواند پوست را خشک کند و باعث تحریک آن شود.
تست ضد آفتاب قبل از استفاده
قبل از استفاده از هر ضد آفتاب جدید، حتماً آن را روی قسمت کوچکی از پوستتان (پشت گوش یا داخل بازو) تست کنید. 24 تا 48 ساعت صبر کنید و ببینید که آیا علائمی از حساسیت مانند قرمزی، خارش یا سوزش پوست مشاهده می‌شود یا خیر. اگر هیچ علامتی از حساسیت مشاهده نکردید، می‌توانید از آن ضد آفتاب در سایر قسمت‌های پوستتان نیز استفاده کنید.
