First Block
چهرهها و سلبریتیها
بیوگرافی نورا محقق و نقش او در سریال شغال
نورا محقق از بازیگران جوان و خلاق سینمای ایران است. او در ۱۸ بهمن ۱۳۷۰ در تهران متولد شد و…
آشپزی
طرز تهیه چیزکیک رژیمی با ماست ایسلندی اسکیر
چیزکیک رژیمی با ماست ایسلندی اسکیر ترکیبی از لذت و سلامتی است. اسکیر کمچرب و پرفیبت است. این ویژگی، دسر…
سرگرمی و دانستنیها
انواع سبک زندگی در روانشناسی؛ از آدلر تا سبک زندگی سالم
سبک زندگی در روانشناسی یعنی انتخابهایی که مسیر زندگی را شکل میدهد. این انتخابها مجموعهای از رفتار، احساس و افکار…
سرگرمی و دانستنیها
گیاه بوسور چیست و چگونه سنگ کلیه را درمان میکند؟
گیاه بوسور یا بنسرخ در طب سنتی ایران بهعنوان سنگ شکن طبیعی کلیه شناخته میشود. این گیاه با ترکیبات شیمیایی…
سرگرمی و دانستنیها
گیاه مورینگا؛ از درمان بیماریها تا تصفیه آب
گیاه مورینگا یا Moringa oleifera شهرت جهانی به عنوان درخت معجزه دارد. این گیاه در مناطق آسیایی و آفریقایی رشد…
سرگرمی و دانستنیها
گیاه چوغان؛ بهترین داروی طبیعی برای درمان عفونتها
گیاه چوغان (Seidlitzia rosmarinus) یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی ایران است که به دلیل داشتن خواص آنتیمیکروبی و ضدباکتری، در…
دکوراسیون
دکوراسیون چوب: ایده های جذاب برای خانههای گرم و دلنشین
دکوراسیون چوب از دیرباز بهعنوان یکی از محبوبترین مصالح در دکوراسیون داخلی شناخته شده است. این ماده طبیعی حس گرما…
آشپزی
طرز تهیه چیز کیک رژیمی با ماست یونانی و عسل | دسر سالم و کمکالری
چیز کیک رژیمی با ماست یونانی و عسل انتخابی سالم برای دوستداران دسر کمکالری است. با این دستور، پروتئین بالا…
آشپزی
طرز تهیه کیک رژیمی با جو دوسر پرک | خوشمزه و کمکالری
کیک رژیمی با جو دوسر پرک بهترین انتخاب برای افرادی است که میخواهند خوشمزه بخورند و سالم بمانند. این دسر…
آشپزی
رایس کیک رژیمی؛ میان وعده سالم برای لاغری و تناسب اندام
رایس کیک رژیمی یک میانوعده سبک و کمکالری است که جایگزین سالمی برای نان و اسنکهای صنعتی محسوب میشود. بافت…
آشپزی
طرز تهیه حلوای چهل گیاه شیرازی با خواص شگفتانگیز
حلوای چهل گیاه شیرازی، یکی از شیرینیهای سنتی با ریشهای عمیق در فرهنگ فارس است. این حلوا ترکیبی از آرد…
سرگرمی و دانستنیها
گیاه خرفه چیست و چه فوایدی دارد؟
گیاه خرفه (Portulaca oleracea) از قدیمیترین سبزیجات دارویی است و در طب سنتی ایران، چین و هند کاربرد فراوان دارد.…