طرز تهیه نخودفرنگی پلو مجلسی؛ دانهدانه، سبز و خوشعطر با فوتوفن سرآشپز
آموزش نخودفرنگی پلو سریع و خوشمزه؛ همراه با ایدههای سرو و تنوعها

نخودفرنگی پلو مجلسی یکی از غذاهای ایرانی خوشرنگ و خوشعطر است که با ترکیب برنج ایرانی، شوید، نخودفرنگی و زعفران، چهرهای خاص به سفره مهمانی میدهد. این غذا میان وعدهای اصیل و درعینحال سبک محسوب میشود که هم از نظر طعم و هم ظاهر در سطح غذاهای مجلسی قرار دارد. راز اصلی موفقیت آن، رعایت ریزنکات پخت است؛ نکاتی مثل بلانچ نخودفرنگی، زمان دقیق افزودن شوید و دم صحیح برنج. مهمتر از همه، حفظ رنگ سبز نخودفرنگی است که با شوک سرمایی ممکن میشود. در این غذا هر عنصر نقش مهمی دارد؛ از ادویهها گرفته تا حرارت دم. ترکیب برنج دانهدانه سفید با نخودفرنگی سبز و زعفران طلایی، جلوهای لوکس میسازد. این پلو را میتوان با گوشت یا مرغ یا حتی نسخه گیاهی پخت و همچنان عطر و طعم اصلی را حفظ کرد.
مواد لازم برای نخودفرنگی پلو مجلسی
برای داشتن یک پلو حرفهای لازم است مواد اولیه با اندازه دقیق و کیفیت بالا تهیه شوند. برنج ایرانی کهنه و خوشپخت کلید دانهدانه شدن پلوست و شوید تازه رایحهای طبیعی ایجاد میکند. در جدول زیر مقدار دقیق مواد برای ۴ نفر آورده شده است:
| نام ماده | مقدار برای ۴ نفر | نکته تخصصی |
|---|---|---|
| برنج ایرانی | ۳ پیمانه | کهنه و خوشپخت برای جدا ماندن دانهها |
| نخودفرنگی تازه یا منجمد | ۲ پیمانه | پس از بلانچ در آب یخ بریز تا سبز بماند |
| شوید تازه یا خشک | ۱ پیمانه تازه یا ۳ قاشق غذاخوری خشک | در ۳ دقیقه پایانی جوش برنج اضافه شود |
| پیاز | ۱ عدد بزرگ | پایهی عطر غذا، طلایی تفت داده شود |
| زعفران دمکرده غلیظ | ۳ قاشق غذاخوری | در دو مرحله اضافه شود |
| روغن یا کره حیوانی | ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری | برای درخشش برنج در دم نهایی |
| گوشت یا مرغ | ۲۵۰ تا ۳۰۰ گرم | گوشت بیآب و مرغ مزهدار |
| ادویهها | نمک، فلفل، زردچوبه، تخم گشنیز | تعادل رنگ و بو |
هرکدام از این مواد نقشی در کیفیت نهایی دارند. زعفران دو مرحلهای باعث رایحهای عمیق میشود و افزودن شوید در مرحله جوش باعث جلوگیری از تلخ شدن آن خواهد شد.

آمادهسازی برنج و نخودفرنگی
ابتدا برنج را با آب و نمک به مدت حداقل دو ساعت بخیسان تا نرم شود. آب را بجوشان و برنج را در آن بریز. وقتی مغز دانه هنوز سفت است، نخودفرنگی بلانچشده را اضافه کن. دقت کن نخودفرنگی باید ابتدا ۳ دقیقه بجوشد، سپس در آب یخ فرو رود تا رنگش سبز بماند. این مرحله را شوک سرمایی مینامند و از نکات مهم سرآشپزهای ایرانی است. در آخرین ۳ دقیقه، شوید را داخل قابلمه بریز تا رنگ طبیعی و رایحه اصلی حفظ شود. پس از آن برنج و نخودفرنگی را باهم آبکش کن. مخلوطی از برنج سفید با خردههایی از سبز و سبزروشن به دست میآید که پایه پلو را تشکیل میدهد. این مرحله مهمترین گام برای حفظ کیفیت ظاهری و بافتی غذاست. هرچه رطوبت بیشتر کنترل شود، پلو دانهدانهتر خواهد شد.
آمادهسازی مواد پروتئینی نخودفرنگی پلو مجلسی
در نخودفرنگی پلو مجلسی، گوشت یا مرغ باید کاملاً بیآب و مزهدار شود. برای گوشت، ابتدا پیاز ریزشده را با کمی زردچوبه و فلفل در تابه تفت بده. گوشت چرخکرده را اضافه کن و هم بزن تا دانهدانه شود. سپس کمی زعفران و تخم گشنیز نیمکوب اضافه کن تا عطر خامی گوشت رفع شود. در مورد مرغ، بهتر است سینه مرغ ریشریششده را با کره و زعفران تفت دهی تا رنگ و مزه آن عمیقتر شود. در پایان پخت گوشت یا مرغ، مقدار کمی آبلیمو یا لیموعمانی ساییده اضافه کن تا مزهها تازه و شفاف شوند. نکته حرفهای: اجازه نده هیچگونه آب اضافی باقی بماند، زیرا رطوبت زیاد برنج را در زمان دم شفته میکند. اگر نسخه گیاهی میخواهی، از ترکیب قارچ ورقهای تفتداده با بادامهندی بو داده استفاده کن.

دم کردن و لایهچینی اصولی
کف قابلمه را کمی روغن بریز و تهدیگ دلخواه مثل سیبزمینی یا نان بگذار. سپس برنج و مواد گوشتی یا مرغی را به صورت لایهلایه بریز. هر لایه را با چند قاشق زعفران دمکرده مرطوب کن و با قاشق چوبی بهآرامی پخش کن. در انتها، چند حفره با ته قاشق ایجاد کن تا بخار یکنواخت خارج شود. روی در قابلمه دمکنی بگذار و برنج را با حرارت متوسط رو به پایین حدود ۴۵ دقیقه دم بده. در ۱۰ دقیقه پایانی، کره قهوهای ملایم را با زعفران ترکیب کن و روی پلو بده. این کار رنگ، عطر و طعم پلو را ماندگار میکند. نتیجه نهایی باید دانهدانه، براق و معطر باشد. پس از دم، اجازه بده پلو چند دقیقه استراحت کند تا بافت تثبیت شود.
فوتوفنهای پنهان سرآشپزی
- زعفران دو فاز: نصف هنگام تفت گوشت و نصف در ۱۰ دقیقه آخر دم پلو استفاده شود.
- بلانچ کوتاه: ۳ دقیقه جوش و بلافاصله انتقال به آب یخ برای رنگ ثابت نخودفرنگی.
- افزودن شوید در لحظه مناسب: ۳ دقیقه مانده به آبکش، تا رنگ سبز بماند و طعم تند نشود.
- حفرهبندی دقیق: بخار را یکدست پخش میکند و مانع شفته شدن میشود.
- دم حرارتی ملایم: از دمکنی پارچهای تمیز استفاده شود تا بخار کامل جذب شود.
- کره قهوهای (Brown Butter): عطر آجیلمانند و درخشندگی روی پلو ایجاد میکند.
- ادویه تکمیلی: اندکی زیره سبز، تخم گشنیز و هل ساییده تعادل بوها را حفظ میکند.
این جزئیات تفاوت بین پلو خانگی و نخودفرنگی پلو مجلسی رستورانی را رقم میزنند. رعایت دمای مناسب در حین دم، رنگ را حفظ میکند و از ایجاد خمیر در لایههای پایین جلوگیری میکند.
نکات سرو و تنوعها نخودفرنگی پلو مجلسی
برای ظاهر مجلسی، لایه بالایی پلو را با خلال بادام، پسته، نخودفرنگی ترد و پیازداغ طلایی تزئین کن. کنار این پلو، ماست موسیر، سالاد شیرازی و ترشی لیته بهترین همراهاناند. تنوعها عبارتاند از:
- نخودفرنگی پلو با مرغ و هویج زعفرانی
- نخودفرنگی پلو با گوشت قلقلی و شوید خشک
- نخودفرنگی پلو گیاهی با لوبیا سفید و قارچ
در صورت نگهداری، پلو را سرد و در ظرف دربسته داخل یخچال بگذار و تا ۲ روز استفاده کن. نخودفرنگی بلانچشده در فریزر دوام طولانی دارد و رنگ خود را حفظ میکند. این پلو با تهدیگ زعفرانی به رنگ طلا و رایحه روغن حیوانی کامل میشود.

نتیجهگیری
نخودفرنگی پلو مجلسی جشن رنگ و عطر است. ترکیب سبز نخودفرنگی، طلای زعفران و سفیدی برنج، تصویری متعادل و لوکس میسازد. رعایت جزئیات کوچک مانند شوک سرمایی و زعفران دو فاز، برتری این پلو را مشخص میکند. این غذا نهتنها برای مهمانیها بلکه برای وعدههای روزمره نیز کاربردی است. راز موفقیت در دقت و نظم زمانبندی نهفته است. هر مرحله هدفی دارد؛ از خیساندن برنج تا دم نهایی. نتیجه، پلویی با دانههای جدا، رنگ درخشان و عطر فراموشنشدنی است که هر میز ایرانی را بینقص میکند.
اگر به دنبال دستور پخت های مختلف با نخود فرنگی هستید، می توانید مقالات زیر از والارویا را مطالعه نمایید:
طرز تهیه و مواد لازم سالاد مرغ مجلسی
طرز تهیه سالاد نخودفرنگی و ژامبون مجلسی با طعمی خاص و متفاوت
طرز تهیه کوکوی نخودفرنگی بدون سیبزمینی | رژیمی، سالم و مقوی
طرز تهیه انواع سالاد کلم مجلسی با سس مخصوص و مواد متنوع
طرز تهیه سوپ سیبزمینی خامهای مجلسی با طعمی متفاوت
سوالات متداول
- میتوان نخودفرنگی کنسروی استفاده کرد؟ بله، اما حتماً آبکشی و با آب گرم شستوشو شود.
- چرا رنگ نخودفرنگی کدر میشود؟ بلانچ زیاد یا شوک آب سرد انجام نشده است.
- شوید تازه بهتر است یا خشک؟ شوید تازه رایحه طبیعی دارد، خشک ماندگاری بیشتر دارد.
- زمان دم چقدر است؟ حدود ۴۵ دقیقه با حرارت ملایم کافی است.
- بهترین تهدیگ برای این پلو چیست؟ سیبزمینی یا ترکیب ماست، زرده و زعفران بهترین نتیجه را میدهد.








